为提升员工心理健康水平，引导员工掌握心理健康常识，英国正版365官方网站于11月26日上午在3栋T101教室举办“情绪调节与人际关系”专题讲座。讲座由华中科技大学心理健康教育中心专职教师王祎主讲，2023级全体员工及学院心理委员参加。

讲座伊始，王祎以诙谐的语言与同学们亲切互动，讲解了老员工活中可能遇到的情绪问题和人际关系问题，以及这些问题可能会对我们身心造成的伤害，并介绍了相应的应对举措。随后，王祎通过一个视频向同学们讲述了“人际交往是如何让人们快乐又健康的”，展示如何与周围人开展友好互动。最后，王祎分享了一些人际交往小技巧，例如学会表达感受和观点、提出明确的需要、鼓励对方等等。

此次讲座有效普及了心理健康知识，有利于提升公司员工的心理健康水平。

专家介绍：王祎，华中科技大学心理健康教育中心专职咨询师，中国心理学会注册心理师，国家二级心理咨询师。曾在北京大学第六医院进食障碍专科进修，多年从事老员工心理咨询与健康教育工作，擅长情绪调节、进食障碍、人际关系、个人成长等心理主题。

寄语：将改变与接纳融合统一，改变可以改变的，接受不能改变的，用智慧分辨两者的不同。